Salut les amis,

 

Tout d'abord meilleurs voeux pour 2023 !!!

 

Une bonne nouvelle en ce début d'année.....

 

Carine et Moi seront cet été pour un stage à St Chaffrey (Briançon, Alpes du sud) ! 

 

Le stage porte sur plusieurs thèmes : renforcement musculaire, hatha yoga postural, hatha yoga Flow, techniques de respiration, techniques de relaxation, gym avec Fitball (gros ballon). 

 

Le stage est divisé en deux groupes, un le matin et l'autre fin d'après midi. Avec Sandro 3 heures de cours et avec Carine deux heures de cours. Vous pouvez ainsi également profiter de la montagne et de ses multiples activités (rando, escalade, vtt, ...) en plus de votre stage. Il est aussi possible de pratiquer sur les deux sessions journalières et même de mixer avec Carine et Sandro ... (Ex: matin avec Sandro 3h et soirée avec Carine 2h).

 

Attention, nous ne nous s'occuppons pas du logement pour ce stage.

 

Pour vous inscrire et avoir toutes les infos, c'est simple, il suffit de suivre les instructions sur la pièce jointe et d'imprimer le bulletin d'inscription et le renvoyer à Catherine Larbey (catherine.larbey05@gmail.com, +33 6 60 10 40 66).

 

Le matériel nécessaire: tenue décontractée, pieds nus, un tapis, 2 briques de yoga, un ballon paille et une sangle de yoga (si vous n'en avez pas, Catherine prête).

 

Alors à très vite, à vos agendas, on a hâte de vous retrouver ...

 

 

 

San & Ca

Sandro Zatte & Carine Craen || 3, rue Champ du Pihot

Mobile : +32496236994 || +32475596851

M@il : info@sandro-zatta.be || ccarine2703@gmail.com

Website : www.core-studio.be

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